Infinity samtalsterapi

Coaching och samtalsterapi - Vad är skillnaden

En coach talar aldrig om för dig vad du ska göra. Den vägleder i nuet. Tydliggör dina styrkor och de resurser som finns. En coach hjälper dig att ta dig till ditt mål genom att strukturera dina tankar och idéer

Coaching i ditt idrottande, arbete, framtidsplaner, relationer, uteblivna resurser, självkänsla men framför allt rädslor för det är dem som styr ditt liv

 En samtalsterapeut ger råd eller behandlar psykiska problem. Här pratar vi om då och nutid. Det är viktigt att få med tidigare upplevelser. Veta hur du fungerar. Släppa alla krav. Ta fram tankar och känslor som påverkar oss..

Terapi för rädslor, mobbing, depression, ångest, stress, misshandel, trauma, då nu tid

Använder mig av MI, MT,  KBT, PDT,, resan terapi